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Gara di ciclismo: consigli e suggerimenti per una prestazione ottimale

Andare in bici è una questione di passione, di esercizio quotidiano e di conoscenza di mezzi, tecniche e tracciati. Eppure è anche una questione di fatica, perché sono diversi gli elementi che intervengono per appesantire il corpo e per aumentare lo sforzo. Nonostante questo, esistono dei modi per alleggerire questo aggravio, e per poter migliorare le proprie performance su strada. ...

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SuperOp, recente alleato del Team Astana

In ritiro in questi giorni in Spagna, il Team Astana ha iniziato a monitorare e valutare i propri allenamenti mediante l’ormai celebre strumento scientifico SuperOp, utilissimo per ottimizzare i carichi di lavoro da compiere durante la giornata e per decidere le strategie in gara. Comunicato Stampa.

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SuperOp, come trarne vantaggio

Il sistema di valutazione scientifica di SuperOp è utilizzato proficuamente da un numero sempre maggiore di atleti professionisti, tra cui i ciclisti del Team Bahrain-Merida e Bardiani-CSF. Abbiamo chiesto come sfruttare al meglio le potenzialità di questo strumento al suo ideatore, il Professor Marco De Angelis.

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Cyclotron, allenarsi indoor con vere bici su percorsi realistici

Il 30 settembre aprirà a Milano la nuova palestra Cyclotron, nella quale i ciclisti potranno allenarsi con la bicicletta, propria o a noleggio, su rulli computerizzati, compatibili ANT+ e Bluetooth, che simulano i percorsi reali. Ogni sessione di allenamento è registrata su un file FIT per l’upload sulle varie piattaforme web. Comunicato Stampa.

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